|
MASSATGES I SALUT
PER: XAVIER CARRETERO
QUIROMASSATGE
És un mètode de valoració i de tractament manual mitjançant la combinació de moviments tècnics manuals o maniobres realitzades harmoniosa i metòdicament amb objectius terapèutics.
PRINCIPALS EFECTES
Efectes Mecànics. Es refereix a la manera en què les forces mecàniques relacionades amb cada maniobra afecten als teixits.
Efectes Fisiològico-higiènics. Es tracta del massatge en una persona sana per a proporcionar-li més vigor a l’organisme o per a alleujar el seu cansament.
Efectes Preventius. Quan es localitza i delimita per palpació una zona tensa o amb una possible lesió. El quiromassatgista aplica el massatge al pacient i si és factible es tracta la dolència. Darrerament els terapeutes intenten que el quiromassatge s’associï a l’exercici moderat, per aconseguir augmentar el benestar i que l’efecte del massatge perduri més. Així es pot dir que aquestes són algunes de les funciones del terapeuta manual d’avui dia: cuidar-prevenir, tractar i promoure la salut.
Efectes Terapèutics. Massatges amb l’objectiu de millorar la funció circulatòria, recuperar la mobilitat restringida entre els teixits afectats, alleujar i/o reduir el dolor, o per optimitzar la consciència sensorial. Quan el massatge atorga, a més, suport humà, relaxació i benestar, ajudant a la recuperació i al manteniment de la salut, aquests elements es converteixen també, sense pretendre-ho, en un acte terapèutic.
Efectes Estètico-higiènics. Neteja de la pell per mobilització y arrossegament de la mateixa durant el quiromassatge utilitzant diverses tècniques, eliminant així les cèl·lules mortes. Quant el quiromassatge té com a finalitat principal la millora de l’aspecte extern de la persona, eliminant els dipòsits de greix, tonificant el múscul i relaxant el cansament, s’obtenen resultats higiènics ja que amb l’eliminació del cansament d’una persona sana es produeix un bon resultat estètic.
Efectes Esportius. S’aconsegueixen mitjançant el massatge esportiu, que és el que es prepara a un esportista amb finalitat competitiva abans, durant i després de la pràctica del mateix.
Efectes Psicològico-anímics. La mà, en el seu contacte amb el cos del pacient, proporciona calma, seguretat i confort, així com també relaxació, a la vegada que regula i alleuja la tensió psicofísica.
OSTEOPATIA/QUIROPRAXIA
És una teràpia natural, un mitjà eficaç per a detectar i tractar parts danyades del cos del pacient, com músculs, lligaments i òrgans, L’Osteopatia es basa en la creença que tots els sistemes del cos treballen conjuntament. La lesió osteopàtica es defineix com la falta de moviment entre les articulacions o estructures del cos, i que l’osteòpata recuperaria per mitjà del massatge, manipulacions i estiraments, amb un bon tractament del teixit tou.
Així doncs, es poden solucionar molts problemes com ara la ciàtica, dolors cervicals, esquinços, lumbàlgies, luxacions, tensions musculars, etc. ja que l’osteòpata està preparat per a tractar pacients amb aquests problemes: efectuant un diagnòstic funcional per un simple tacte i arribant al restabliment de l’aparell musculo-esquelètic, columna vertebral i curació de traumatismes mitjançant les tècniques manuals adequades.
La Quiropràxia s’ocupa de la relació entre la columna vertebral i el sistema nerviós, i de quina manera això afecta l’estat de la nostra salut. El tractament quiropràctic consisteix en manipulacions manuals per a ajustar les vèrtebres o articulacions, per tal d’alleujar la tensió nerviosa, els malestars i dolors, enfortir els músculs i prevenir futures lesions o problemes.
El principal benefici de la Quiropràxia és que no és un mètode invasiu, però a més, dins dels seus nombrosos avantatges, també podem comptar que ajuda a alleujar mals d’esquena, contractures i mal de cap, millora la postura, alleuja la tendinitis, escoliosi, etc.
KINESIOTAPING
En l’última dècada del segle XX s’ha popularitzat en el món de la Rehabilitació i la Medicina Esportiva una nova tècnica d’embenatge que en el món anglosaxó s’ha denominat Kinesiology Taping (Embenatge Neuromuscular).
La introducció de l’Embenatge Neuromuscular als EUA i posteriorment a Europa en l’àmbit esportiu, ha permès que aquesta tècnica es conegui a nivell mundial degut principalment a la repercussió mediàtica produïda pels esportistes de reconegut prestigi que han estat utilitzant aquest tipus d’embenatge en les seves aparicions.
La tècnica està basada en la utilització d’unes cintes (de tape=esparadrap) elàstiques especialment dissenyades per a aquesta tècnica i les propietats de les quals s’assemblen a les de la pell. Aquestes benes, caracteritzades a més per ser de diferents colors (negre, vermell, blau, beige, etc.) s’apliquen damunt la pell amb diversos graus de tensió. Els beneficis terapèutics que s’atribueixen a l’Embenatge Neuromuscular són la reducció del dolor i de la inflamació, la millora de la contracció/relaxació muscular, la correcció postural, la facilitació de la circulació sanguínia i limfàtica i l’acceleració del procés de reparació de les lesions. Totes aquestes funcions són possibles sense limitar la mobilitat articular. Les propietats de les tires d’Embenatge Neuromuscular permeten, a més, que els efectes es mantinguin les 24 hores del dia durant 4 ó 5 dies.
EFECTES FISIOLÒGICS
Reforç Muscular. Afavoreix la contracció muscular a la musculatura debilitada. Afavoreix la reducció de la tensió muscular a la musculatura hipertònica. Augmenta l’amplitud del moviment.
Correcció de les Alteracions de la Postura. Millora el rang d’amplitud articular. Ajusta les desviacions ocasionades per alteracions del to muscular. Millora/estimula la propiocepció.
Millora de la Circulació. Millora el flux sanguini i limfàtic. Redueix la inflamació.
Reducció del Dolor. Activa els sistemes de supressió del dolor.
REFLEXOLOGIA FACIAL
La Reflexologia Facial o Facioterapia (Dien Cham) és un mètode multirreflexològic vietnamita creat fa 20 anys pel professor Bùi Quôc Châu. Consisteix en estimular, sense agulla (utilitzant només els dits o un punxó), zones i punts de reflexió sobre el rostre per mobilitzar els nostres processos d’autorregulació. El nostre rostre constitueix un mapa en el que cada punt i cada àrea es correspon amb un determinat òrgan, glàndula o múscul del cos.
La Facioterapia és una tècnica terapèutica senzilla mitjançat la qual s’aconsegueix una millora gairebé immediata en molts trastorns que cursen amb dolors aguts.
La Facioterapia té un ampli camp d’actuació i ofereix excel·lents resultats en el tractament de trastorns neurològics, i en afeccions relacionades amb el metabolisme i el sistema reproductor. També s’obtenen efectes òptims al tractar patologies musculars i articulars, com ara torticoli, lumbàlgia o ciàtica. A més és molt eficient en el cas de cefalees, insomni i depressió.
POSSIBLES TRACTAMENTS
Problemes d’esquena, d’articulacions i músculs: dolor lumbar, cervical, genolls, columna vertebral, braços, cames, mans, dits, peus, turmells, artrosi, reumatisme, ciàtica, esquinços, lumbàlgia, etc.
Problemes sexuals i genitals, trastorns hormonals: menstruals, esterilitat, lactància materna, impotència, menopausa i premenopausa, quists ovàrics, hipotiroidisme, hipertiroidisme, etc.
Problemes de pell: inflamacions, acne, èczemes, psoriasi, urticàries, herpes, cremades, etc.
Trastorns digestius, d’assimilació i eliminació: colitis, gastritis, diabetis, estrenyiment, diarrea, hepatitis, càlculs biliars i renals, retenció de líquids, obesitat, cel·lulitis, etc.
Trastorns del sistema nerviós: depressió nerviosa, insomni, ansietat, irritabilitat, nerviosisme o hiperactivitat en nens, apatia, fatiga crònica, mal de cap, marejos, etc.
Trastorns circulatoris: mala circulació, varius, hipotensió o hipertensió, vertigen, etc.
Trastorns respiratoris: bronquitis, asma, sinusitis, encostipats, etc.
Casos especials i crònics: malaltia de Parkinson, certs tumors, hemiplegia, paràlisi, parestèsies, etc. Altres: mala vista, disminució de l’audició, al·lèrgia, lesions inaccesibles per quiromassatge, etc.
|
Salut